dream18 님의 블로그

5월 추천 여행지, 어디로 가야 할까요? ‘강원 방문의 해’에 맞춰 자연과 먹거리를 모두 즐길 수 있는 횡성 호수길 축제와 양구 곰취축제가 펼쳐집니다. 쉼이 있는 걷기 축제, 향긋한 곰취와 화려한 불꽃놀이까지!봄의 매력을 가득 담은 이 두 지역은 가족, 연인 누구와 가도 좋은 힐링 명소입니다. 다양한 할인 혜택도 준비되어 있어 경제적인 여행도 가능해요. 수도권에서 멀지 않은 거리, 지금 바로 떠나볼까요? [목차]1. 축제 프로그램2. 체험 및 행사3. 포토존4. 축제 일정5. 주차 정보6. 마무리 인사1️⃣ 축제 프로그램 ✅ 횡성 호수길 축제● ‘오면감동 걷기행사’라는 이름처럼, 이 축제는 횡성호를 따라 조성된 호수길을 걸으며 자연을 온몸으로 느끼는 축제예요. 시원한 바람, 반짝이는 햇살, 그리고 푸른 ..

당 수치가 200을 넘는다면 몸에 어떤 변화가 생길까요?가끔 단 음식을 많이 먹은 날, 건강검진에서 혈당 수치가 평소보다 높게 나오면 불안하죠. 특히 당 수치가 200 이상이라면 우리 몸은 분명히 신호를 보내고 있습니다.하지만 어떤 증상이 고혈당 때문인지, 일시적인 피로 때문인지 헷갈릴 수 있어요.그럼, 당 수치 200 이상일 때 나타나는 대표적인 증상과 몸에서 보내는 경고 신호를 함께 알아볼까요?혹시라도 아래 증상 중 해당하는 것이 있다면, 미루지 말고 건강검진을 꼭 받아보시는 걸 추천드립니다.목차. 1️⃣ 당 수치 200 이상, 위험한 신호일까요?. 2️⃣ 자주 목마르고 소변이 많아지는 이유. 3️⃣ 피로와 시야 흐림, 혹시 고혈당 증상?. 4️⃣ 당뇨 전조증상일까? 1️⃣ 당 수치 200 이상, ..

청보리&유채꽃 장관이 펼쳐지는 증평 송산리 봄꽃 축제가는 단순한 꽃구경을 넘어선 감동의 장이예요. 이곳의 청보리밭은 송산초 신설을 염원하며 지역민이 직접 밟아 다진 의미 있는 공간이에요. 노란 유채꽃과 초록 청보리가 어우러진 풍경은 가족, 연인, 친구 모두에게 따뜻한 힐링을 선사할 것입니다. 놓치면 후회할 봄 축제! 이제 하나하나 살펴볼게요. 목차축제 프로그램체험포토존축제 일정주차마무리 1️⃣ 축제 프로그램 ● 증평 송산리 봄꽃 축제의 하이라이트는 단연 청보리밭 사진전입니다. 5월 2일까지 사전 접수가 가능하며, 축제 당일 오전 9시부터 12시까지 현장 접수도 진행됩니다. ● 또한 현장에서는 우쿨렐레 공연이 잔잔한 봄날의 감성을 더해줍니다. 청보리 물결 사이로 퍼지는 따뜻한 멜로디는 사진 한 장보다 ..

홍천 볼거리, 뭐부터 봐야 할까요? 강원도 속 숨은 명소, 아직도 다 못 가보셨다면 지금이 기회예요. 자연과 액티비티, 감성까지 모두 챙길 수 있는 홍천 볼거리를 소개할게요. 계절마다 색다른 매력을 뽐내는 이곳, 여행 준비하면서 참고해 보세요.알차고 추억이 가득한 여행이 기다리고 있어요! 목차1️⃣ 수타사와 생태숲2️⃣ 가리산과 가리산 휴양림3️⃣ 홍천강변 벚꽃길4️⃣ 팔봉산 등산과 홍천강 래프팅5️⃣ 무궁화 수목원6️⃣ 홍천 아트캠프7️⃣ 홍천 온천 지구1️⃣ 수타사와 수타사계곡✅ 천년고찰과 청정계곡이 어우러진 힐링 명소홍천 볼거리 중 가장 조용하고 고즈넉한 분위기를 느끼고 싶다면 ‘수타사’를 추천해요. 신라시대에 창건된 이 고찰은 수백 년 세월을 고스란히 간직하고 있어요. 사찰 주변으로는 나무 숲길..

사천와룡문화제는 어떤 매력을 가지고 있을까요? 사천와룡문화제 2025, 용놀이의 화려한 장관이 펼쳐집니다. 전통과 현대가 어우러진 다채로운 프로그램과 먹거리, 체험 행사까지! 가족 나들이, 연인과 데이트 장소로도 완벽한 축제 현장입니다. 올해 사천와룡문화제 일정, 볼거리, 주차 정보까지 한번 알아볼까요?. 지금 바로 전설 속 용의 마을, 사천으로 떠나보아요. 1. 축제 프로그램 사천의 봄을 더욱 빛내주는 사천와룡문화제는 2025년 5월 1일부터 4일까지, 경상남도 사천시청 앞에서 성대하게 열립니다. 축제 기간 동안 매일 다양한 프로그램이 펼쳐져 관람객들의 오감을 사로잡습니다. 먼저 공연 라인업을 살펴볼게요. 5월 1일(목)에는 김수찬, 케이시, 김성범이 무대를 장식하고, 5월 2일(금)에는 백지영, ..

당뇨병으로 인해 발이 저리고 아프신가요? 작은 상처가 큰 문제로 이어질까 걱정되시나요? 당뇨환자 발관리는 단순한 위생을 넘어서 당뇨합병증 예방과도 직결되는 중요한 부분입니다. 특히 당뇨발, 신경손상, 혈액순환장애는 삶의 질을 심각하게 떨어뜨릴 수 있어 조기 예방과 관리가 필수입니다. 하지만 다행히도, 일상 속 작은 습관으로도 충분히 발 건강을 지킬 수 있어요. 이번 글에서는 당뇨환자 발관리 방법에 대해 단계별로 알려드릴게요. 건강한 발은 건강한 삶의 시작입니다! 목차● 1️⃣ 매일 발 상태 점검하기● 2️⃣ 올바른 세정과 보습법● 3️⃣ 편안한 신발 고르는 팁● 4️⃣ 병원 진료 타이밍과 예방법 1️⃣ 매일 발 상태 점검하기 ✅ 하루 1번, 꼭 발을 확인하세요당뇨환자 발관리의 시작은 ‘관찰’입니다. 고..

혈당 수치 높으면 왜 발부터 이상이 생길까요? 혹시 요즘 들어 유난히 발이 저리고 붓는 느낌이 자주 드시나요? 단순한 피로라 여기기 쉽지만, 혈당 수치가 높으면 이런 증상이 당뇨 신경병증의 시작일 수 있습니다. 당뇨병 초기에는 자각 증상이 거의 없지만, 말초신경에 문제가 생기면 우리 몸은 분명한 신호를 보냅니다. 혈당 수치가 높으면 발이 왜 저리고 붓는지, 그 원인과 당뇨 합병증으로 이어지기 전에 어떻게 관리해야 할지알아보고 초기 대응이 필요합니다.그럼 지금부터 고혈당으로 인한 말초신경 이상, 바로잡는 방법까지 알아볼게요목차1️⃣ 발 저림·붓기의 이유는? 2️⃣ 당뇨 신경병증의 초기 증상과 자가 진단법3️⃣ 혈당 수치를 낮추는 생활 속 습관4️⃣ 방치하면 생기는 심각한 당뇨 합병증 1️⃣ 발 저림·붓기..

어깨 회전근개파열 수술 후, 뭘 먹으면 회복이 더 빠를까요? 수술만 잘했다고 끝이 아니죠. 회복을 좌우하는 또 다른 핵심은 바로 ‘음식’이에요. 어깨 회전근개파열 회복 기간 동안 어떤 음식을 먹느냐에 따라 통증이 줄고, 회복 속도가 빨라질 수 있답니다. 그렇다면 어떤 음식이 도움이 되고, 어떤 음식은 피해야 할까요?그럼, 어깨 회전근개파열에 좋은 음식과 피해야 할 음식을 함께 알아볼까요?목차 1️⃣ 회복에 도움 되는 음식 5가지 2️⃣ 피해야 할 음식 4가지 3️⃣ 식사볼 시 꼭 지켜야 할 습관 4️⃣ 영양제로 보완하면 좋은 성분 1️⃣ 회복에 도움 되는 음식 5가지✅ 고단백 저지방 식품단백질은 손상된 근육과 인대를 복구하는 데 필수! 회전근개는 어깨 근육 중에서도 자주 사용하는 부위이기 때문에,..

보롬왓 대파축제는 자연 속 힐링을 원하는 이들에게 꼭 추천하고 싶은 봄 축제예요. 봄바람 따라 펼쳐지는 넓은 대파밭은 그 자체로 그림이 되고, 대파를 주제로 한 다양한 체험은 가족과 함께 하기 딱 좋습니다. 초록의 제주, 대파꽃이 피어나는 계절이 찾아왔어요. "정말 대파로도 이렇게 즐거울 수 있구나" 싶은 즐거운 순간들이 기다립니다. 특히 어르신부터 어린이까지 모두를 위한 프로그램이 마련되어 있어요. 파 향기 가득한 제주의 봄, 지금 바로 보러갈까요? 목차1️⃣ 축제 프로그램2️⃣ 체험 행사3️⃣ 포토존4️⃣ 축제 일정5️⃣ 주차6️⃣ 마무리 1️⃣ 축제 프로그램 ● 제주의 봄, 대파로 물들다제주 보롬왓 대파축제는 매년 5월이면 서귀포시 표선면에서 열리는 봄철 대표 자연 축제입니다. 제주의 신선한 공..

2025 익산서동축제 어떤 프로그램이 준비되어 있을까요? 백제 무왕의 고도 익산에서 펼쳐지는 서동과 선화공주의 사랑 이야기를 바탕으로 한 역사문화축제가 다시 돌아옵니다. 올해도 전통과 현대가 어우러진 퍼레이드와 K-POP, 체험형 콘텐츠로 남녀노소 누구나 즐길 수 있도록 풍성하게 준비되었어요. 아이들과 함께 문화유산을 배우며 즐길 수 있는 축제를 찾고 있다면 이보다 더 좋은 기회는 없습니다. 전북 익산에서 열리는 이 축제, 지금 함께 살펴볼까요? 1️⃣ 축제 프로그램 ● 백제 무왕의 웅장한 이야기 속으로!2025 익산서동축제의 대표 프로그램은 백제 30대 무왕, 서동의 생애와 사랑 이야기를 중심으로 구성되어 있습니다. 고대 백제의 분위기를 제대로 느낄 수 있는 행렬과 참여형 콘텐츠는 관람객에게 잊..