인지장애 증상 “이 변화” 있다면 그냥 넘기면 안 됩니다

인지장애 증상, 단순히 나이가 들어서 생기는 건망증이라고 생각해도 괜찮을까요?

누구나 나이가 들면 깜빡하는 일이 조금씩 늘어날 수 있어요. 하지만 최근 들어 자꾸 같은 이야기를 하게 되거나 방금 들은 내용이 기억나지 않는 일이 반복된다면 조금 더 관심을 가져볼 필요가 있습니다.

특히 인지장애 증상은 치매와는 다르지만 치매 이전 단계에서 나타날 수 있는 중요한 신호로 알려져 있어요. 평소와 다른 변화가 계속된다면 가볍게 넘기기보다 한 번쯤 살펴보는 것이 도움이 될 수 있습니다. 그럼 함께 알아볼까요?

 

같지 않은 기억력, 왜 그럴까요?

인지장애 증상에서 가장 흔하게 나타나는 변화는 기억력 저하예요.

예전에는 한 번 들은 내용도 잘 기억했는데 요즘은 메모를 해두지 않으면 금방 잊어버리는 경우가 늘어날 수 있습니다.

마트에 가기 전에 필요한 물건을 적어두고도 정작 가서는 무엇을 사려고 했는지 생각나지 않거나 약속 날짜를 자꾸 헷갈리는 경우도 있어요.

특히 오래전 기억은 비교적 또렷한데 최근 있었던 일이 잘 떠오르지 않는다면 이전과는 다른 변화일 수 있습니다.

가끔 깜빡하는 정도는 누구에게나 있을 수 있지만 이런 일이 반복적으로 이어진다면 한 번쯤 관심을 가져보는 것이 좋아요.

 

인지장애 증상, 대부분 놓치고 있는 원인 7가지

 

가족들이 먼저 알아차리는 변화

인지장애 증상은 의외로 본인보다 가족들이 먼저 느끼는 경우가 많아요.

가족과 이야기하다 보면 조금 전에 했던 질문을 다시 하거나 같은 이야기를 반복하는 모습이 보일 수 있습니다.

본인은 처음 하는 이야기라고 생각하지만 주변에서는 이미 여러 번 들은 내용인 경우도 있어요.

처음에는 단순한 실수라고 생각하지만 반복 횟수가 늘어나기 시작하면 가족들이 걱정하게 되는 경우가 많습니다.

평소보다 대화 내용이 잘 기억나지 않거나 설명을 여러 번 들어야 이해되는 일이 잦아진다면 주의 깊게 살펴보는 것이 좋습니다.

 

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찾고 또 찾게 되는 물건들

휴대폰이나 안경을 찾는 일은 누구에게나 있을 수 있어요.

하지만 인지장애 증상이 시작되면 물건을 어디에 두었는지 전혀 기억하지 못하는 일이 점점 늘어날 수 있습니다.

평소에는 절대 두지 않을 장소에 물건을 놓고 나중에 기억하지 못하는 경우도 있어요.

냉장고 안에서 리모컨이 발견되거나 서랍 속에 있어야 할 지갑이 전혀 다른 곳에서 발견되는 경우도 있습니다.

물건을 찾는 시간이 길어지고 하루에도 여러 번 같은 물건을 찾게 된다면 이전과는 다른 변화일 수 있어요.

 

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익숙했던 일상이 낯설게 느껴진다면

인지장애 증상은 기억력만의 문제가 아닐 수 있습니다.

오랫동안 해왔던 일인데도 갑자기 순서가 헷갈리거나 익숙한 일이 어렵게 느껴질 수 있어요.

평소 자주 가던 길인데 순간적으로 방향이 생각나지 않거나 늘 사용하던 전자제품 사용법이 갑자기 헷갈리는 경우도 있습니다.

예전에는 아무렇지 않게 하던 일인데 시간이 더 오래 걸리고 실수가 늘어난다면 몸이 보내는 신호일 수도 있어요.

한두 번은 피곤해서 그럴 수 있지만 반복된다면 관심을 가져보는 것이 좋습니다.

머릿속이 자꾸 흐려지는 느낌이 든다면

인지장애 증상은 집중력과 판단력에도 영향을 줄 수 있어요.

신문을 읽거나 TV를 볼 때 내용이 잘 들어오지 않거나 방금 읽은 내용을 기억하지 못하는 경우가 생길 수 있습니다.

간단한 계산을 하는 데도 예전보다 시간이 오래 걸리거나 결정을 내리는 일이 어렵게 느껴질 수도 있어요.

또 멍한 시간이 늘어나고 대화 중에도 집중하기 어려운 순간이 많아질 수 있습니다.

이런 변화가 계속된다면 단순한 피로나 스트레스 때문이라고만 생각하지 않는 것이 좋습니다.

작은 변화일수록 더 관심이 필요합니다

인지장애 증상은 어느 날 갑자기 심하게 나타나는 경우보다 작은 변화가 조금씩 쌓여 나타나는 경우가 많아요.

그래서 본인은 잘 느끼지 못하고 주변 사람들이 먼저 변화를 알아차리는 경우도 적지 않습니다.

최근 기억력이 예전 같지 않거나 같은 질문을 반복하게 되고 물건을 자주 찾는 일이 늘어났다면 한 번쯤 자신의 상태를 돌아보는 것이 좋아요.

모든 기억력 저하가 치매를 의미하는 것은 아니지만 조기에 발견하고 관리할수록 도움이 될 수 있습니다.

마무리

인지장애 증상은 단순 건망증과 비슷해 보여도 자세히 살펴보면 차이가 있는 경우가 많아요.

최근 기억이 잘 나지 않거나 반복적인 질문이 늘고 익숙한 일도 어렵게 느껴진다면 몸이 보내는 신호일 수 있습니다.

무엇보다 중요한 것은 작은 변화를 그냥 넘기지 않는 것이에요.

평소와 다른 모습이 계속된다면 가까운 의료기관에서 상담을 받아보는 것을 권장합니다.

※ 참고해주세요

이 글은 건강 정보를 쉽게 정리한 내용이며 사람마다 증상이나 몸 상태는 다를 수 있습니다.

평소 불편한 증상이 계속되거나 걱정된다면 가까운 의료기관에서 정확한 상담을 받아보시는 것이 좋습니다.