무릎 인공관절 수술 후 스타킹, 언제까지 신어야 할까?

무릎 인공관절 수술 후, 스타킹은 꼭 신어야 하나요?

 

며칠만 신으면 되는 건지, 혹은 몇 주 동안 착용해야 하는지 궁금하셨죠?
수술 후 회복은 단순히 수술의 성공만으로 끝나는 게 아닙니다.

특히 압박스타킹 착용은 혈전 예방과 다리 부종 완화에 큰 도움을 줍니다.
하지만 너무 오래 착용하거나, 반대로 너무 일찍 벗으면 오히려 독이 될 수도 있다는 사실!

무릎 인공관절 수술 후 스타킹 착용 기간과 올바른 사용법, 그리고 주의사항까지 알려드릴게요.
건강한 무릎 회복을 위한 첫걸음, 지금부터 함께 시작해요!

목차

• 1️⃣ 수술 후 스타킹, 왜 꼭 신어야 할까?
• 2️⃣ 스타킹, 언제까지 착용해야 할까?
• 3️⃣ 스타킹 착용 시 주의해야 할 점
• 4️⃣ 수술 후 혈전 예방을 위한 생활 습관

 

1️⃣ 수술 후 스타킹, 왜 꼭 신어야 할까?

 

✅ 무릎 인공관절 수술 후 혈전 예방의 핵심

무릎 인공관절 수술 후 스타킹 착용은 단순한 회복 보조 도구가 아닙니다. 특히 수술 직후에는 혈액 순환이 느려지면서 혈전이 생길 수 있는데, 이때 압박스타킹은 다리의 정맥 혈류를 도와 혈전 생성을 막는 중요한 역할을 합니다.

 

● 스타킹은 다리에 일정한 압력을 가해 정맥 내 혈액이 위쪽으로 잘 흐르도록 돕습니다.
● 수술 후 움직임이 제한되는 시기에는 혈류가 정체되기 쉽기 때문에 스타킹 착용이 더욱 중요합니다.
● 특히 60대 이상 고령 환자분들은 정맥혈전증(DVT) 위험이 높기 때문에 착용을 권장합니다.

 

 

✅ 혈전 예방 외에 또 다른 이유

압박스타킹은 무릎 수술 후 붓기를 줄이고 회복 속도를 높여주는 역할도 합니다. 수술 부위 주변의 체액이 다리에 몰리는 걸 방지하면서 부종, 통증을 완화하는 데에도 도움을 줍니다.

💡 꿀팁: 수술 후 첫 1~2일은 의료용 압박스타킹 착용을 병원에서 시작하게 되며, 이후에는 가정에서도 꾸준히 관리해주는 것이 좋아요!

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2️⃣ 스타킹, 언제까지 착용해야 할까?

 

✅ 일반적인 착용 기간 가이드

무릎 인공관절 수술 후 스타킹 착용 기간은 보통 2주에서 6주까지로 권장됩니다. 다만 정확한 기간은 환자의 회복 속도, 혈전 위험도, 활동량 등에 따라 달라질 수 있습니다.

 

● 일반적으로는 수술 후 2주간은 반드시 착용하며, 의사 지시에 따라 점차 착용 시간을 줄여나가는 방식이 효과적입니다.
● 부기가 심하거나 정맥류 병력이 있는 경우는 4~6주까지 착용하는 경우도 많습니다.
● 하루 착용 시간은 보통 아침에 착용하여 밤에 벗는 방식이며, 잠잘 땐 벗는 경우가 많습니다.

 

✅ 착용 종료는 꼭 전문의와 상의

혼자 판단해서 스타킹 착용을 중단하는 것은 위험할 수 있어요. 특히 다리의 붓기나 통증이 계속된다면 다시 착용을 시작하거나, 의료진의 검토가 필요합니다.

 

💡 꿀팁: 스타킹을 벗은 후 다리에 붓기나 불편함이 생기면, 최소 하루 2~3시간씩은 계속 착용을 유지해 주세요.

 

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3️⃣ 스타킹 착용 시 주의해야 할 점

 

✅ 올바른 착용법이 회복을 좌우해요

스타킹을 잘못 착용하면 오히려 혈류를 방해하거나 피부 트러블을 유발할 수 있어요.
무릎 인공관절 수술 후 스타킹은 의료용 제품인 만큼, 올바르게 착용하는 것이 매우 중요합니다.

 

● 주름 없이 착용해야 혈류가 고르게 유지됩니다.
● 스타킹은 앉은 자세보다는 눕거나 다리를 든 상태에서 착용하는 것이 좋습니다.
● 손톱이나 반지에 의해 스타킹이 찢어지지 않도록 주의하세요.
● 피부에 직접 착용하되, 로션이나 오일은 피해주세요. 미끄러질 수 있습니다.

 

✅ 피부 이상 반응 체크는 필수!

매일 아침이나 샤워 후 스타킹을 벗을 때 다리 피부 상태를 꼭 확인하세요.
● 가려움, 붉은 반점, 수포 등이 생기면 즉시 의료진과 상담해야 합니다.
● 피부가 너무 건조할 경우, 스타킹 착용 전후로 수분 보충을 해주세요.

💡 꿀팁: 압박스타킹은 두 켤레 이상을 번갈아 사용하는 게 위생과 내구성 면에서 좋습니다!

 

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4️⃣ 수술 후 혈전 예방을 위한 생활 습관

 

✅ 작은 움직임이 혈전을 막는다

압박스타킹만으로 혈전 예방이 끝나는 건 아니에요.
수술 후 혈전 예방을 위해서는 꾸준한 생활 습관과 운동이 함께 병행돼야 합니다.

 

● 수술 직후 침대 위에서도 발목 돌리기, 발가락 당기기 운동을 자주 해주세요.
● 가능한 시점부터 보행 보조기구를 이용한 짧은 걷기가 혈전 예방에 탁월합니다.
● 물을 충분히 마셔 혈액 점도를 낮추는 것도 매우 중요해요.

 

✅ 좌식 생활 줄이고, 가벼운 스트레칭 시작

● 장시간 앉아 있는 경우 다리를 꼬지 말고, 30분마다 자세를 바꿔주세요.
● 통증이 심하지 않다면, 하루 2~3번 가벼운 스트레칭을 통해 무릎 관절의 유연성을 유지하세요.
● 혈액순환을 돕는 무릎 주변 마사지도 도움이 됩니다.

💡 꿀팁: 초기 회복기에는 ‘많이 걷기’보다 ‘자주 조금씩 걷기’가 훨씬 효과적이에요!

마무리

 

무릎 인공관절 수술 후 스타킹 착용은 단순한 권장이 아닌 회복의 중요한 열쇠입니다.
정확한 착용 시기와 방법, 주의사항을 잘 알고 실천한다면 혈전은 물론 다양한 합병증 예방까지 가능하죠.
특히 60대 이상 환자라면 더더욱 압박스타킹의 중요성을 인식하고 착용 기간을 지켜주는 것이좋아요.
병원에서 제공하는 정보들을 꾸준히 참고하며 회복을 이어가시길 응원할게요!

 

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